今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。 ご本堂でのヨーガは、とても心落ち着くひとときです。短いお勤めですが、始めと終わりにはご本尊様や諸菩薩様へご挨拶。マントラをとなえ、瞑想をして。足先から丁寧に、身体を解して整えて、心もここちよく解れます。ご指導くださる岡本美穂先生、ご参加くださった皆さま、今夜もありがとうございました。 ＃お寺でヨーガ ＃寺ヨガ ＃ともいき ＃はすの実 ＃迎接院 ＃こうしょういん ＃オンラインも対応しています　＃ハイブリッド                  ...