浄土宗
紫雲山

迎接院ブログ

今夜も最高
 
 
今夜は「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
ご本堂でのヨーガは、とても心落ち着くひとときです。短いお勤めですが、始めと終わりにはご本尊様や諸菩薩様へご挨拶。マントラをとなえ、瞑想をして。足先から丁寧に、身体を解して整えて、心もここちよく解れます。ご指導くださる岡本美穂先生、ご参加くださった皆さま、今夜もありがとうございました。
1人、花、自然の画像のようです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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