お寺でヨーガ：はすの実

心地よいヨーガの時間です！

2023.12.6 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, ブログ, 行事と活動

夜は「お寺でヨーガ:はすの実」でした。始めと終わりには、短いですがお勤めをして御本尊様にご挨拶するヨーガの時間です。
今夜は、たくさんのお花を前に、自身の心と繋がるお花にフォーカスすることからスタート。

癒しのヨーガ💛

2023.11.15 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, ブログ, 行事と活動

お寺でヨーガ:はすの実」でした。今夜は、発声することでチャクラを整えるワークから。ダイヤモンド大山は、昨日の写真です。迎接院開山堂3階から、住職が撮影しました。雲の切れ間に、ほんの一瞬！
日の出の動画はこちらから　(1) Facebook

今夜のヨーガは蠟燭の灯の瞑想から

2023.11.1 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, ブログ, 活動, 行事と活動

現代に暮らす私たちの脳は、膨大な情報が溢れる中、精査し、判断し、限られた時間の中多くのことを処理することを求められ、絶えず緊張しながら働き続けています。脳が緊張状態を強いらたままであれば、体も、そして心も、やはり緊張した状態が強いられつづけてしまいます。ご本堂で、阿弥陀様の御前で、蝋燭の灯を見つめて深い呼吸をする時間の、何とありがたいことでしょう。自身の命のリズムである呼吸と灯火に、

金木犀の香りに包まれて💛

2023.10.18 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, ブログ, 行事と活動

今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。ご本堂には、お花がたくさん届いております。今夜は中でも夕方届いた金木犀が、深く呼吸をするたびにやさしく香るヨーガの時間でした。

瞑想とタッピングから💛

2023.10.4 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, ブログ, 行事, 行事と活動

今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。瞑想と全身への丁寧なタッピングから始まった今夜のヨーガです。身体の隅々まで、淀みなく流れがスムーズに満ちるように。次第に、心も落ち着きを取り戻して参りますね。

祈りの花々に囲まれてヨーガ💛

2023.9.20 | おしらせ, お寺でヨーガ：はすの実, お寺のあれこれ, ブログ, 秋彼岸, 行事と活動

お彼岸入日でした。ご本堂には、季節のお花が次々届いております。ありがとうございます。紫苑、パンパスグラス、秋桜、レモングラス、ネリネ、黄菊などなど、お庭や畑で育てられた花々です。お彼岸に、祈りを込めてお供えくださいました。今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。祈りの花々に囲まれて、呼吸をするだけでも癒やされる思いです。