ご指導くださるMiho先生から、今夜の水の瞑想に関してののメッセージです。
純粋な波動のものに触れると、自分の中の純粋なものと呼応して、

今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
現在、ご本堂では「浄土宗開宗850年迎接院本堂特別参拝」を開催中の為、今夜のヨーガは完全オンライン開催になりました。急遽の変更にも関わらず、ご理解・ご協力いただき、ありがとうございました。

夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。今夜も、慈しみのヨーガの時間が嬉しかったです。
ご本堂で行うヨーガです。ご本尊様にご挨拶の祈りを捧げてから始めるヨーガは、ありがたいものです。今夜は、慈しみの呼吸を楽しんで、皆さんと心の様子をシェアする時間も豊かでした。

今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
日中の蒸し暑さに躰がどんよりしていましたが、瞑想や丁寧なタッピングから始まり全身を解すワークのおかげで、すっきりしましたね。

今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
胸の周り、肩甲骨まわりを、丁寧に解しました。久しぶりにペアワークもして、一人では出来ないところまで解れると、身体も心も軽くなります。表情も明るくなり、顔を見合わせて笑い合いました。