ベトナムと繋いで、オンラインヨーガでした！
今夜の「お寺でヨーガ：はすの実」は、ご指導くださるMiho先生がベトナムに滞在中ということで、完全オンラインヨーガとなりました。

今夜は、「お寺でヨーガ：はすの実」でした。
身体が解れるというのは、心地よいものです。呼吸をしながら、緩んでいくのがわかります。今夜は、肩甲骨の間を広げるワークから始まりました。

今夜は、「お寺でヨーガ：はすの実」でした。一昨日の花まつり直後ということで、本堂内はお花がいっぱい。たくさんの花に囲まれて、嬉しいヨーガの時間でした。

ご本堂にお参りの方あり、オンラインでご参加の方あり。その日の事情により、どちらでも参加が可能なハイブリッドヨーガです。今夜も、お疲れ様の自分自身を労って慈しむヨーガでした。

「お寺でヨーガ：はすの実」でした。
ベトナム出張から帰国されたばかりのMiho先生から、現地の様子を伺いながら始まった今夜のヨーガです。

「お寺でヨーガ：はすの実」でした。ご本尊様へのご挨拶に始まり、ご挨拶に終わるヨーガの時間です。
今夜は、「肺・腎臓・肝臓・心臓・膵臓」と、自身の臓器にアプローチから。

今夜は、「お寺でヨーガ：はすの実」でした。本堂内は、お供えの梅の花がちょうど満開。白い梅の花を感じながらの瞑想からスタートしました。

今夜は、「お寺でヨーガ：はすの実」でした。ご本尊様や諸菩薩様へのご挨拶の後、ネパールでの旅客機事故犠牲者の方々や、本来は昨日でしたが阪神淡路大震災で犠牲になられた方々へ追悼の祈りの時間がありました。

今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。令和5年のヨーガ初めです。本堂での対面とオンラインを併用したハイブリッドヨーガ！本年も、どうぞよろしくお願いします。