画面を共有して、短いお勤めですがご本尊様にご挨拶から。 今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。前回に引き続き、完全オンラインでの開催です。画面越しにでもご一緒出来ると、嬉しいですね。 「吐く息」「吸う息」それぞれに使う筋肉を解すことから始まりました。呼吸がより深まって、身体の隅々までをより解して整える。とても素敵な時間です。岡本美穂先生、ご参加の皆様、今夜もありがとうございました。　合掌 #お寺でヨーガはすの実 #お寺でヨーガ #寺ヨガ #癒し #オンラインヨガ #ハイブリッドヨガ #と画面もいき #浄土宗 #迎接院...