今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
お盆の疲れや暑さ疲れを癒すように、丁寧にていねいに身体を解すヨーガの時間でした。「身体も心も とても健康です」と、Miho先生が導いてくださいます。ご本堂で、ご本尊様や諸菩薩様に見守っていただきながらのヨーガの時間は、ありがたいものですよ。
今夜はヨーガ💛
たくさんの方がお寺と関わり、お寺に参ってくださいます。ありがたいことと、感謝しております。
蓮が開花
境内の蓮が、ようやく開花致しました。
毎朝6時からは、朝のお勤めです。
今朝もお二人、お参りくださいました。浄土宗の日常勤行を勤めています。堂内はもちろん境内にお念仏の声が響きました。
内臓の冷えにご用心
夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
暑い日続きではありますが、エアコンや冷たい飲み物での水分補給などにより、『内臓の冷えによる不調』が見られがちだとのこと。Mhio先生(@lotusbloomjp )のご指導により、内臓を温めて、第三チャクラを活性化するワークでした。
自身を慈しむ時間です
今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
始まる前に、開山堂1階ガレージのツバメの巣をメンバー数人で覗きに行ってみました。昼間ちょっと飛び立った雛も、飛び立たなかった雛も、勢ぞろいしてました。可愛いƪ(‾.‾“)┐
祈りの中のヨーガです
今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。お集まりの皆さんと一緒に、ゆったりと身体を解すヨーガの時間は格別です。ご本堂で開催するヨーガですから、簡単なお勤めで始まり、簡単なお勤めで終わります。また、サンスクリット語でのご挨拶
立葵と瞑想
「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
ご本堂で行うヨーガの時間です。お供えの花々の中でも、今夜は白い立葵が、ひときわ見事でした。ご指導くださる山根美穂先生(@lotusbloomjp )のご誘導により、瞑想の中でそれぞれ自分自身と立葵の命とが繋がりました。
ヨーガの時間💛
今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。ご本堂で開催する、ヨーガの時間です。オンライン参加もできる、ハイブリッドなヨーガの時間です。今夜も、ご本堂にお越しの方、オンラインでご参加の方、皆様ありがとうございました。
花まつり出店者さん紹介①
「花まつり」と「Mother Nature」
【出店者さん紹介①】
Remind&Essence Lotusさん@lotusbloomjp
主宰の美穂先生は、迎接院の「お寺でヨーガ:はすの実」の先生です。花まつりイベントの「Mother Nature〜母なる自然と全ての命を慈しむ〜」は初回からお世話になり、何と、タイトルの名付け親が美穂先生です。
ヨーガと花まつり
夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
瞑想、方鼻呼吸、身体を細部から丁寧に解して、ダイナミックなポーズまで。身体が解れると心も解れる実感を楽しめる、そんなヨーガの時間です。
桜の瞑想💛
夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。花冷えの夜でしたが、近隣の桜の開花状況が話題に上がる夜。自身の呼吸を愛でる瞑想から桜とつながる瞑想へと、Miho先生のご誘導で楽しむことが出来ました。それぞれに感じる桜、あるのですね。
呼吸にフォーカス素敵なヨーガ
「呼吸にフォーカスして今の自分を見つめる」「動きと呼吸を連動させる」「心地よく自身をを労る」「仲間と過ごす空間の調和を楽しむ」。ご本堂でこんな素敵なヨーガの時間を持てることを、ありがたく思います。