今夜は、「お寺でヨーガ：はすの実」でした。ご本尊様や諸菩薩様に、ご挨拶することから始まるヨーガの時間です。瞑想では、自らの呼吸、自身の命のリズムを慈しみます。ダイナミックな動きも、細やかな動きも、やはり自身を慈しむものです。自分自身に向き合って、自分自身に愛を向けるヨーガの時間は、いいものですよ。ご指導くださるMiho先生（@lotusbloomjp ）、今夜もありがとうございました。ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました。本堂内は、菊の花や山茶花など、秋のお花がいっぱいです。