今月は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。先月と今月はオンライン開催でしたが、画面を通してご一緒しても心地よいのがはすの実ヨーガです。 呼吸や自身の内を見つめる目、慈しむ心、先生のご指導で身体も心も整う時間です。最後のシャヴァーサナでは、やっぱり眠りに落ちてしまいました。岡本美穂先生、ご参加くださった皆さま、今夜もありがとうございました。 来月からは、対面とオンラインを併用するハイブリッドを再開予定です。よろしくお願いします。  ...

今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。今月もオンラインのみでの開催です。ご本堂での対面復活は、もうしばらく自粛ですが、オンラインでのヨーガも、心地よいのですよ。 新しくお仲間に入ってくださった方もいらっしゃって、嬉しかったです。 画面越しでしたがお雛様を飾っていらっしゃるお部屋からご参加の方々もいらっしゃって、明日は「ひな祭り」なんだと実感。何だか嬉しくなりました。  ...