今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。お集まりの皆さんと一緒に、ゆったりと身体を解すヨーガの時間は格別です。ご本堂で開催するヨーガですから、簡単なお勤めで始まり、簡単なお勤めで終わります。また、サンスクリット語でのご挨拶もする、祈りの中のヨーガです。ご指導くださるMiho先生（@lotusbloomjp ）のおかげで、身体がほぐれれば心もほぐれる心地よいヨーガの時間です。今夜も皆さま、ありがとうございました。        ...