「お寺でヨーガ：はすの実」でした。

日頃から頑張っている自分自身を慈しもうと、自身に向き合い自身を抱きしめるようなヨーガの時間です。ご参加の方からも、「足に浮腫みが出ていましたが、ケア出来ました！」と声がありました。普段はなかなか出来なくても、ヨーガの時間には自分の体や心にしっかり向き合うことが出来る、そんな時間なのです。ご指導くださるMiho先生、今夜もありがとうございました。ご本堂でご一緒してくださった皆さま、オンラインでご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました。