今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
始まる前に、開山堂1階ガレージのツバメの巣をメンバー数人で覗きに行ってみました。昼間ちょっと飛び立った雛も、飛び立たなかった雛も、勢ぞろいしてました。可愛いƪ(‾.‾“)┐
自分の呼吸と向き合って、身体を丁寧に解して、自分自身を慈しむヨーガの時間です。身体の強張りが解けると、心も解れるのですよね。迎接院のヨーガの時間は月に2回。ご本堂で、ご本尊様や諸菩薩様に見守っていたきながら、祈りの中でのヨーガです。
Miho先生（@lotusbloomjp ）、ご参加くださった皆さま、今夜もありがとうございました。