今夜は、今年最初の「お寺でヨーガ:はすの実」でした。令和3年のヨーガ初めです。消毒・マスク着用・非接触・換気など。ご参加の皆さんの協力により、感染予防に努めながら取り組むことができます。ありがとうございます。
「目を閉じて、自身の体の内側を見つめましょう。内なる目を向けて、その眼差しを届けましょう。」
Miho先生のご指導で、自分の身体と心を自分自身で細やかに癒やします。素敵な時間です。
本年も、どうぞよろしくお願いします。
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