今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。雪の舞う寒い夜となりましたが、自身の呼吸に向き合い、全身のタッピング、足先からの細やかな解しにより身体の中から温かくなって参りました。冷たかった足先から温まって、心もほっこり致します。最後のシャヴァーサナでは、寝落ち者続出でございました。ご指導くださったMiho先生、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。