今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。足先から丁寧にていねいに、身体全体を解しました。足の裏も、心を込めて、慈しんで。自身の身体に、感謝を伝える時間です。日頃からそんな時間を作れば良いと分かっていてもなかなか一人では充分に出来なくて、月に2回集まって仲間と一緒だから取り組める、そんなひとときです。別時念仏会に似ています。平生の取り組みが大切なことは分かっていても、時間と場所を定めてこのときばかりはと頑張れる。暮らしの中に位置づけて、自身を見つめる時間です。ご指導くださるあMiho先生、いつもありがとうございます。ご参加の皆様、今夜もありがとうございました。