今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。

現在、ご本堂では「浄土宗開宗850年迎接院本堂特別参拝」を開催中の為、今夜のヨーガは完全オンライン開催になりました。急遽の変更にも関わらず、ご理解・ご協力いただき、ありがとうございました。心落ち着く瞑想から、下半身を中心に丁寧に解すワークでした。酷暑による疲れと、冷房の冷えによる身体の滞り。丁寧に解しながら身体の流れを整えました。Miho先生、素敵なご指導をありがとうございました。ご参加の皆さま、ありがとうございました。