今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。

日中の蒸し暑さに躰がどんよりしていましたが、瞑想や丁寧なタッピングから始まり全身を解すワークのおかげで、すっきりしましたね。ご本堂を会場に、オンラインも繋いでのハイブリッドヨーガです。皆さんとのつながりが、また一層心の豊かさに繋がっております。

Miho先生、ご参加の皆さま、今夜もありがとうございました。