![441854286_480985370927035_447247840895782068_n 寺子屋サロン](https://kousyouin.com/wp-content/uploads/441854286_480985370927035_447247840895782068_n.jpg)
毎週水曜日は、寺子屋サロンですよ!
今日は、弓浜包括支援センターさんがお越しくださいました。「フレイル予防と生活習慣」についてのお話と、運動療法です。病気があっても、生き生きと日常生活を送ることができるかどうか!!
寺子屋サロンにお出かけの皆さんは、正に、フレイル予防実践のお手本そのものだと思います。前向きで、チャレンジ精神があって、楽しむ心と、ともに生きる仲間がいらっしゃいます。また、仏様やご先祖様、先立たれた仲間の皆さんに手を合わせて祈ることも大切にしておられます。見習いたい皆様です。今日も、学びを楽しんでおられました。
さあ、人生100年時代です。楽しく健康寿命を延ばしていきましょう。寺子屋サロンは、開設23年目に入りました。同時期に整備された米子市の介護予防事業、支援センターさんには、開設以来お世話になっております。福祉の最前線の皆様にもお世話になりながら、この地で生き生きと暮らしてまいりましょう。
寺子屋サロンに、気軽に遊びに来てくださいね。