今夜は、「お寺でヨーガ:はすの実」でした。ご本堂での対面とオンラインを併用で、ともいきのハイブリッドヨーガです。呼吸、生命のリズムに向き合って、花と一体になる瞑想から。身体を丁寧に慈しむヨーガの時間は、心も満たされます。初めと終わりには、短いお勤めも致します。お寺ならではのヨーガの時間です。Miho先生、ご参加の皆様、今夜もありがとうございました。