「お寺でヨーガ:はすの実」でした。

三寒四温、冬から春へのこの季節。春に向かって身体のデトックスを促す今夜のヨーガでした。丁寧に丁寧に体中をタッピングから、内臓の動きを活性化するワークを中心に。身体がスーッと軽くなり、心もほんわかしてきます。Miho先生、ご本堂で・オンラインで、ご参加の皆さま、ありがとうございました。

本堂内は、花盛りです。チューリップが、ヨーガの時間中に心地よく花弁を広げましたよ。桜も頑張っています。