今夜も、お疲れ様の自分自身を労って慈しむヨーガでした。身体にも心にも、不必要な力がついつい入って固くなってしまうものです。優しく解して、流して、スッキリする時間は必要ですね。

お檀家さんに限らず、どなたでもご参加いただけるヨーガの時間です。お気軽にお問い合わせください。