自らの呼吸に、自らの命のリズムにフォーカスする瞑想も大切に行います。呼吸に備わる叡智に身を委ねて。呼吸によって整えられる自分に驚くほどです。ご本尊様の御前で、ありがたい時間です。

ご指導くださるMiho先生、今年も一年ありがとうございました。祈りを大切にされるMiho先生とのご縁に、心から感謝申し上げます。ご本堂で、オンラインで、ご参加くださった皆様にも、御礼申し上げます。皆様、来年も、どうぞよろしくお願いします。