今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。令和5年のヨーガ初めです。本堂での対面とオンラインを併用したハイブリッドヨーガ！本年も、どうぞよろしくお願いします。
丁寧に身体と心を解します。今日は特に縮こまりがちな胸腺を優しく解し、あたたかい気持ちが胸に満ちるワークも。
Miho先生、ご参加の皆さん、ありがとうございました。今年もヨーガの時間が楽しみです。
昨年末より、本堂内には、天井に届くほどの赤芽柳が届いております。新しい年になり、少しずつ芽が綻んでまいりました。
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