今夜は「お寺でヨーガ：はすの実」でした。ご本尊様や諸菩薩様へのご挨拶から始まるヨーガです。自身の身体を内なる目で見つめて微笑んで、丁寧に解して慈しむ。心も解れて癒やされました。

住職からは、「幸せ」についてのお話がありました。オンラインでご参加の皆さんとも資料を共有しました。ご本堂での対面とオンラインの併用で、皆さんとのつながりも温かいヨーガの時間です。

岡本美穂先生、ご参加の皆さん、今夜もありがとうございました。