「お寺でヨーガ：はすの実」でした。

ご本堂で、ご本尊様に見守っていだきながらのヨーガの時間です。今夜は身体の内側に火をおこす働きかけを、Miho先生が導いてくださいました。火の呼吸（カバラバティ呼吸）にも、挑戦です。体がスッキリ、心もスッキリ、リフレッシュ致しました。

ヨーガの時間は、ご本堂での対面参加と、zoomを使ったオンライン参加を併用して開催しております。参加希望の方は、気軽にお問い合わせください。お檀家さんに限らず、どなたでもご参加いただけます。