「お寺でヨーガ:はすの実」でした。雪の夜。外は冷え込んでいますが、たくさんの方がご参加くださって、暖かいヨーガの時間になりました。
雪の静けさの中、自身の中にある静寂にひたる瞑想。身体を解し、腎臓や肝臓にも丁寧にアプローチ。オキシトシンの分泌も促して。ゆったりと、あたたかい、心地よいヨーガです。Miho先生、ありがとうございました。
本堂内では、お供え花のアオモジが、花開いてきました。
堂内の涅槃図にも、皆さんがお参りしてくださいました！
迎接院ブログ
堂内の涅槃図にも、皆さんがお参りしてくださいました！