浄土宗
紫雲山

迎接院ブログ

呼吸で整える
本年最後の「お寺でヨーガ:はすの実」でした。
今夜は、新しい呼吸法をいくつか教えていただき、体内のプラーナを更に生き生きと輝かせましょうと。岡本美穂先生のご指導で、身体と心を心地よく整えました。先生、ご本堂でご参加の皆さま、オンラインでご参加の皆さま、ありがとうございました。来年も、よろしくお願い致します。  合掌

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