「お寺でヨーガ:はすの実」でした。今夜も心地よい時間でした。Miho先生のご指導は、身体の内に出来てしまう滞りを緩めてくれるのです。ふわ〜っと身体が軽くなって、眠りに落ちてしうほど。心も軽くなりますよ。ご本堂での、ありがたいヨーガの時間です。