今日の寺子屋サロンは、Miho先生にお越しいただいて恒例の体ほぐし体操教室でした。新聞紙を使って足の指を動かすところから始まるのてすが、これがなかなか難しい！「出来なくても、しようとすることが大事」「やりにくくて地味な動きも、続けていると動くようになること」、また、ひとつひとつの動きの意味を解説してくださるので、頑張ることができます。足先手先を動かすことが、全身を動かすことになるのですね。1時間、筋肉を鍛える動きを楽しみのました