毎週水曜日は、寺子屋サロンですよ！

今日は弓浜包括支援センターが起こしくださって、米子市の健康寿命の延伸大作戦として、フレイル予防実践教室を開催してくださいました。

フレイル予防の体操、食事栄養の指導、オーラルフレイル（口腔編）のお話とお口体操。楽しく、分かりやすく、お家で実践できるようにと、細やかな配慮あるご指導をいただきました。とてもありがたくて、終わりには、お礼の気持ちで銭太鼓踊りをご披露しました。