今日の寺子屋サロンには、包括支援センターさんがお越しくださいました。楽しくフレイル予防です。

栄養のお話、お口の体操(食事や嚥下に関わる筋肉を鍛えます)、グループに分かれての漢字バトル(みんな頑張るから結構本気の競い合いでしたよ)、脳活性体操などなど。脳や身体のそこここを刺激して、とにかく笑う！笑う！！笑う！！！

とても楽しかったです。

包括支援センターさんが来られる前には、急遽の折り紙タイム！以前取り組んだ祝い鶴を折りたいと、自主的に。このやる気が素晴らしいですよね