保健師さんと健康チェック!
今日の寺子屋サロンには、素敵な保健師さんがお越し下さいました。健康チェクをしてくださり、元気に過ごす秘訣もお話しくださいましたよ。お礼にと、寺子屋みんなで「花笠音頭」!保健師さんも一緒におどってくださり、最後にはみんなが保健師さんに向けて、素敵な笑顔で踊りました!
朝、日付と曜日を確認して、水曜日だったら寺子屋サロンの持ち物を準備して、なるべく歩いたり自転車を使って自分でお寺まで来て、「あら~、元気だった〜?」と、心安い皆さんとたくさんお喋りして大笑いして、サロンの活動を楽しんで、踊って唄って、「楽しかったね〜!また会おうね!」ってお別れして、家に帰ったらカレンダーで次の寺子屋の日を確認して、宿題の「大切なこと」の暗証に挑戦する・・・!健康の秘訣はこれですよ!そして、ご先祖様や仏様に手を合わせる。これです!!